人生卡關的時候，
我們總是會找朋友聊聊，
在朋友傾聽給予建議之後，
覺得特別有道理，
回去就決定這樣改變！
但回到家之後，
又走回來那條老路，
一樣的模式一樣的反應，
最期望得到不一樣的結果，
根本是癡人說夢。
於是，生活又開始鬼打牆，
看不開也走不出來。
那些在心裡千頭萬緒的煩惱，
怎麼樣都思考不出一個結論，
怎麼樣都跳脫不出舊的慣性，
而整理，就是改變的鑰匙！！
環境反應心靈，
透過整理環境，
能有效梳理你的內心，
很快的就可以看見驚人的變化。
也許你會說：
「斷捨離我知道，
整理的書我也看了不少，
但就是沒做而已。」
道理我們都懂，
最大的差別就是行動。
在柚子甜的書上看到這一段話
“當我們反覆糾結在某個點上,
最需要的真的不是想通，
而是調頻，
照顧好自己的身心，
等能量提升了，
有些東西自然就會想通，
不需要絞盡腦汁的在那邊跟他鑽。
知道本身無法改變什麼，
行動才可以！”
現在就動起來吧！
打開你的門窗，
讓空氣對流，
你會發現，
一直以來淤積的空氣開始流通，
那些長期停滯的煞氣，
會因為這樣而沖散，
週圍的氣場開始變好，
讓陽光灑落、讓空氣流通
無論是房間的氛圍，
或是人待在裡面的感覺
都會跟著變得舒適。
動起來，
改變的家中的擺設，
你會發現
只是把餐桌換了一個位置，
怎麼空間就變得如此遼闊，
使用起來更順。
因為當家具有了更適合的位置，
人的動線也會因此改變，
動線變得順暢變的實用，
當然雜物就不會累積。
更換櫃體也是一個方法
本來在儲藏室閒置的櫃子，
擦拭乾淨拿到書房使用，
突然變得非常實用，
那是因為它被賦予了新的生命，
自然而然就會散發很好的能量。
這些都很神奇，
新的擺設新的氣象，
就會帶來新的想法和感覺，
當你不再糾結原本的框架，
能用更彈性的角度去看事情，
從物品到空間到人，
都能注入新的思考和靈魂。
動起來，
跟著一日一捨，
每天清掉一個你不再需要的東西，
你會發現，
本來覺得每一樣東西都很重要，
覺得什麼都想留下來，
另一方面又厭倦自己活在雜物堆，
這種矛盾的情感產生衝突，
一方面希望自己能改變，
一方面又厭惡自己裹足不前，
其實斷捨離真的不難，
最重要的就是要行動，
哪怕是一條橡皮筋、
一杯喝完的飲料杯，
只要你有了動手清掉的行動，
接下來的365天你都會越做越好。
你會發現
一日一捨，
表面上看起來像是每天找不需要的東西清掉，
其實背後真正培養的是你的洞察力，
那些圍繞在身邊可有可無的物品，
一直以來早已習慣變得麻木，
在每天持續的鍛鍊下，
突然可以火眼金睛的把他們挑出來清掉。
透過一日一捨學習斷捨離，
從什麼都捨不得，
到後來發現養成了放下執念的能力，
每樣物品寫下它的故事之後，
就很好的跟它說再見
相對的，對所有的人事物，
也都有較高的決斷力。
現在就動起來吧！
唯有行動才能改變一切，
斷捨離一點都不難，
整理真的能帶來奇蹟。
給你三個實用的小撇步
1.加入一日一首新生活的社團,
跟著日曆書上面的任務
每天丟一物，
大家一起做你不孤單，
甚至培養了斷捨離的好手感。
2.買廖哥的新書
［姐整理的是人生］
我用收納改變別人的人生，
他們用他的故事，
喚起你對家的渴望。
3.買柚子甜這本
［覺察情緒好好生活］
透過不停的問自己為什麼
去覺察情緒背後的原因，
當你正視問題，了解他的意義
在身心靈上都能找到答案
就能實現美好生活。
最重要的是
現在就要動起來！
